Higher self vs. Lower self

Higher Self vs. Lower Self

Power & Passion
September 2021

Im “Higher Self-Zustand” hast du sehr viel Energie. Du könntest Bäume rausreißen, bist kreativ und zuversichtlich. In verschiedenen Situation z.B. bei Stress, kann es allerdings sehr schnell passieren, dass du dich in dein “lower self Zustand” begibst. In diesem Zustand, fühlst du dich Energielos, müde und findest keinen richtigen Antrieb. Hier ein
paar Tipps, wie du dich selbst, aus dem “lower self Zustand” heraus holst:

✅ Strecke deine Arme Richtung Decke und mache eine “Power-pose“
✅ Atme tief durch die Nase ein und durch den Mund wieder aus. Wiederhole dies 10x
✅ Höre deinen Lieblingssong an
✅ Koche dir dein Lieblings -Gericht oder geh in dein Lieblings-Restaurant
✅ Geh in der Natur spazieren, am besten mit Sonnenschein
✅ Benutze dein bestes Parfüm

Mehr Information: kathleenbaum.de